Yoga im LabSaal

Yoga macht einfach gesund und glücklich.

In den Yogastunden legen wir den Fokus auf den Rücken, Schultergürtel, Nacken/Halswirbelsäule und den Kieferbereich. Entspannende, lösende Bewegungen wechseln sich ab mit fordernden Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Ausgleichende Atem Übungen (Pranayama) und Tiefenentspannung runden das Ganze ab und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Jeden Montag 12:00 – 13:15 Uhr im LabSaal Berlin Lübars.

Ab Dezember 2022 wird es noch weitere Yogakurse geben:

Montags 13:30 – 14:15 Uhr Yoga im Labsaal
Mittwochs 16:30 – 17:30 Uhr Kinderyoga im Labsaal
Donnerstags 09:00 – 10:15 Uhr Yoga im Labsaal

Sandra Geithner
sandrageithner.de
sandra@sandrageithner.de